Céréales & saveur orientale

Qu’est-ce que les céréales orientales ?

Les céréales et saveur orientale sont une préparation précuite à base de blé, de graines de tournesol, de flocons d’orge, de flocons de seigle et d’une aromatique déshydratées saveur orientale au paprika, curcuma et cumin.

Ils se composent de semoule de blé dur précuite majoritairement, en plus du seigle, de l’orge, et des graines de tournesol. La préparation culinaire déshydratée est composée quant à elle de dextrose de blé, oignon dont rissolé, huile de tournesol, paprika, poisson, sel, coriandre, curcuma, cumin, cannelle, ail, arôme naturel, gingembre, poivre noir.

Conseils et astuces pour vos céréales orientales

Les céréales orientales sont des céréales sèches riches en fibres et glucides. Ils vous garantiront un grand apport en nutriments, à condition d’être parfaitement préparé.

Afin de les consommer de la meilleure des façons, plusieurs options s’offrent à vous. 

Préparer les céréales à la poêle en faisant bouillir 250ml d’eau avec une pointe de sel, hors du feu ajouter 1 sachet de céréales et saveur orientale. Mélanger le tout avec une spatule. Couvrir et laisser gonfler pendant 5 minutes et ajouter une fille d’huile d’olive ou une noisette de beurre pour égrainer avec une fourchette.

Préparer les céréales orientales au micro-onde. Dans un récipient, mettre 1 sachet de céréales et saveur orientale et 250ml d’eau froide. Mélanger puis faire chauffer 3 minutes à 900 watts. Ajouter un filet d’huile d’olive ou une noisette de beurre. Égrainer avec une fourchette.

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