Céréales & saveur Provençale
400g (2x200g)
Ingrédients : Semoule de blé* dur précuite (72,2%), mélange déshydraté type provençal 12,5% (tomate (dont tomate rissolée (huile d’olive)), sel, ail, arômes naturels, herbes de Provence (romarin, thym, sarriette, basilic, marjolaine), courgette, oignon, paprika, basilic, saccharose, huile d’olive, curcuma, poivre), flocons d’orge* (6%), flocons de seigle* (5%), graines de tournesol (3%), huile de colza. *Contient du gluten (blé, orge, seigle). Peut contenir des traces de fruits à coque, sésame, soja, sulfites, céleri et de lait.
Poids net : 400g
Dimensions : 125 × 45 × 195 mm
3,15€
Informations nutritionnelles pour 100g
Valeur
énergétique (kJ)
1550
Valeur
énergétique (kcal)
367
Matières
grasses
4,2
Acides gras
Saturés
0,4
Glucides
66
Sucres
5,8
Fibres
alimentaires
6,4
Protéines
13
Sel
0,97
À propos des Céréales et Saveur Provençale
Sans additif
Riche en fibres
EXCELLENT
84/100
Convient aux végétariens
Sans conservateur
Sans colorant
Sans additif
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Qu’est-ce que les céréales provençales ?
Les céréales provençales sont une préparation précuite à base de blé, de graines de tournesol, de flocons d’orge, de flocons de seigle.
Ils se composent de semoule de blé dur précuite majoritairement, en plus du seigle, de l’orge, et des graines de tournesol. Attention, du gluten est présent. La préparation culinaire déshydratée est composée quant à elle de tomate, d’ail, sel, huile d’olive, d’herbes de Provence, de courgette, d’oignon, de paprika, et basilic et d’arômes naturels.
Conseils et astuces pour vos céréales provençales
Les céréales natures sont des céréales sèches riche en fibres et glucides. Ils vous garantiront un grand apport en nutriments, à condition d’être parfaitement préparé.
Afin de les consommer de la meilleure des façons, plusieurs options s’offrent à vous.
Préparer les céréales à la poêle en faisant bouillir 250ml d’eau avec une pointe de sel, hors du feu ajouter 1 sachet de céréales et saveur provençales. Mélanger le tout avec une spatule. Couvrir et laisser gonfler pendant 5 minutes et ajouter une fille d’huile d’olive ou une noisette de beurre pour égrainer avec une fourchette.
Préparer les céréales provençales au micro-onde. Dans un récipient, mettre 1 sachet de céréales et saveur nature et 250ml d’eau froide. Mélanger puis faire chauffer 3 minutes à 900 watts. Ajouter un filet d’huile d’olive ou une noisette de beurre. Égrainer avec une fourchette.
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